Kolay Doğum Yapmak için okunacak dua

Peygamberimiz'in Hz. Fatıma'ya doğumu sırasında okuduğu dua...

l- Doğum yapacak hanımın sıhhat ve kolaylıkla doğumunu yapması niyetiyle, Önce Âyete’l-Kürsî okunur, sonra (Felâk ve Nâs) sûreleri okunur. Bunlardan sonra da şu âyet okunur:

"İnne rabbekümüllahüllezı halekas semavati vel erda fı sitteti eyyamin sümmesteva alel arşi yuğşil leylen nehara yatlübühu hasısev veş şemse vel kamera ven nücume müsehharatim bi emrih ela lehül halku vel emr tebarakellahü rabbül alemın.

(A'raf suresi 54. ayet)

Meali :

Gerçekten sizin Rabbiniz, altı günde gökleri ve yeri yaratan, sonra arşa istiva eden Allah'tır. Gündüzü, durmaksızın kendisini kovalayan geceyle örten, güneşe, aya ve yıldızlara kendi buyruğuyla baş eğdirendir. Haberiniz olsun, yaratmak da, emir de (yalnızca) O'nundur. Alemlerin Rabbi olan Allah ne yücedir. (A'arf suresi, 54)

Resul-i Ekrem Efendimiz kızı Fâtıma validemizin doğumunda bu duayı okutmuş, netice sevindirici şekilde huzurlu ve sıhhatli bir doğum olarak tecelli etmiştir, Mübarek nesil Hazret-i Hasan ve Hüseyin Efendilerimiz böyle dualarla dünyaya gelmişlerdir.

Hamilelikte bulantı nasıl geçer?

Hamilelikte bulantı sorunu çekenlerin izlemesi gereken bir video...

   

Benzer videolar için tıklayın

Yemekten sonra yapılacak dua

Peygamber Efendimiz yemeklerden sonra o güzel rızıkları veren Yüce Allah'a dua ederdi ve bizlerinde yapmasını tavsiye ederdi.

Peygamber Efendimiz'in yemekten sonra yaptığı dua ve anlamı:

"Elhamdülillahillezi et'amenî hazâ verezekanîhi min ğayri havlin minnî vela kuvvetin"

"Benden bir güç ve kuvvet olmaksızın, bu yemeği bana yeme fırsatı verip yediren ve onu bana rızık olarak ihsan eden Allah'a sonsuz hamd ve sena olsun."

Yağmur Kaçağı / Attila İlhan

YAĞMUR KAÇAĞI

Elimden tut yoksa düşeceğim,
Yoksa bir bir yıldızlar düşecek.
Eğer şairsem beni tanırsan,
Yağmurdan korktuğumu bilirsen.
Gözlerim aklına gelirse,
Elimden tut yoksa düşeceğim.
Yağmur götürecek yoksa beni.

Geceleri bir çarpıntı duyarsan,
Telaş telaş yağmurdan kaçıyorum.
Sarayburnu'ndan geçiyorum,
Akşamsa eylülse ıslanmışsam.
Beni görsen belki anlayamazsın,
İçlenir gizli gizli ağlarsın.
Eğer ben yalnızsam yanılmışsam,
Elimden tut yoksa düşeceğim.
Yağmur götürecek yoksa beni.

Attila İlhan

Siyah noktalara son

Hava kirliliği, toz, sigara dumanı, makyaj kalıntıları, cildin yeterince temizlenmemesi, az su içmek gibi faktörlere bağlı olarak cildin gözenekleri kapanır. Cilt nefes alamadığı için siyah noktalar oluşur ve zamanla sivilceye dönüşür.

Siyah noktaları yok edecek, sivilce ve akneye dönüşmeden önlem almak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için, her evde bulunabilecek basit malzemelerle doğal temizleyici maske tarifleri...

Yoğurt ve Limon Maskesi

Malzemeler:
3 yemek kaşığı yoğurt
1 limonun suyu

Hazırlanışı ve uygulaması
Cam bir kasede malzemeleri karıştırın.
Göz altı çevresi hariç, yüzünüz ve boynunuza maskeyi sürün.
15 dakika bekletin.
Ilık su ile durulayıp, yumuşak hareketlerle kurulayın.

Yoğurt; cildi besler ve nemlendirir. Ayrıca cildin yağ dengesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Limon, cilt temizliğinde en etkili meyvelerden biridir.

Yağlı Ciltlere Yulaf Maskesi

Malzemeler:
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Su

Hazırlanışı ve uygulaması:
Yulaf ezmesini üzerini geçecek kadar su ile haşlayın.
Cam bir kasenin içinde çatalla ezin.
Göz altı çevresi hariç, yüzünüz ve boynunuza maskeyi sürün.
10 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.

Yumuşak hareketlerle kurulayın. Yulaf, cildi derinlemesine temizler ve yağlanmasını önler. Özellikle yağlı ciltler için ideal bir maskedir.

Tasarruflu çamaşır yıkama

Gereksiz ön yıkamadan kaçınmalısınız.
Bu sayede 1 yılda 4 ömeli Barajı kadar su tasarrufu yapmış oluyoruz.

Çamaşır makinasını tam doldurarak çalışın.
Bu sayede ise 1 yılda Türkiyenin 5 yıllık içme suyu kadar tasarruf yapmış oluyoruz.

Çamaşırları sürekli yüksek ısıda yıkamayın.
Bu sayede de 30-40derecede yıkama yaptığımız taktirde 1 yılda 21 günlük elektrik tasarrufu yapmış oluyoruz.

Zayıflamayı hızlandıran 9 bitki

Kilo vermenize yardımcı olacak 9 önemli bitki. Diyet yemeğinize katabilir veya demleyerek içebilirsiniz.

Arnavut biberi

Dolaşım ve sindirim sistemini düzenler. Yağ yakıcı özelliği vardır.

Tarçın

Yağ yakmaya yardımcı ve enerji veren bitkidir.

Yeşil çay

Diyet listelerinin vazgeçilmez içeceği yeşil çay, yağ yakma hızını artırır. Zindelik verir.

Guar Sakızı

Açlık hissini bastıran bu bitki ile daha az ama daha sık yemek yiyebilirsiniz.

Rezene

Demlenerek içilen rezene çayı kandaki çay oranı düzenler, sakinleştirici etkisi vardır.

Karahindiba

Kökü vücudu toksinlerden arındıran ve yağ yakmayı sağlayan karaciğerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Keten tohumu

Dolaşım ve sindirim sistemini güçlendiren keten tohumu aynı zamanda tokluk hissi de verir. Yoğurt ve ya salataların üzerine dökerek tüketebilirsiniz.

Maydanoz

İdrar yollarının sağlıklı çalışması için faydalıdır. Mideyi ferahlatır ve kilo vermenize yardımcı olur. Taze ya da demleyerek içebilirsiniz.

Sinameki

Dolaşım ve boşaltım sistemini tamamen doğal destekleyen bitkidir.

Gıybetle ne gibi mesajlar veririz...

Gıybet, bir kişinin yüzüne söyleyemeyeceğimiz şeyleri, onunla ilgili doğru olan (doğru olmasa iftira olacaktır)hatalarını, yanlışlarını, hoşuna gitmeyecek şeyleri arkasından söylemektir.

Gıybet yaptığımızda ne gibi mesajlar veririz?

1- Ben korkağım, düşüncelerimi karşımdaki kişiye söyleyemiyorum.
2- Gördüğün gibi insanların yüzüne ayrı, ayrı konuşan iki yüzlü bir riyakarım.
3- Sen de korkaksın, çünkü beni dinliyorsun.
4- Sen de iki yüzlüsün.
5- Giden sen olsaydın seni de çekiştirirdim.
6- Ben gitseydim sen de beni çekiştirirdin.

Şalgam ve Faydaları

Şalgam Curiciferae familyasından Brassica cinsine ait bir bitkidir. Kökü ve yaprakları için ekilir.Bileşiminde kalsiyum ve demir gibi madensel maddeler ile A,C ve B grubu vitaminleri bulunur.Şalgam suyu yapımında maya olarak genellikle ekşi hamur kullanılır.Şalgam suyu kırmızı renkli,bulanık,ekşi lezzetli ve fermantasyon ürünü bir içecektir.

Şalgam Suyunun Faydaları:
Vitamin ve mineral miktarları yüksek olan bu hammaddelerden yapılan şalgam suyunun insan sağlığı için şüphesiz pek çok faydaları vardır.
– İştahı açar,
– Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır.
– B grubu vitaminleri içerir, sinirleri yatıştırır.
– Mide ve karaciğere faydalıdır,
– Kalsiyum,potasyum ve demir içerir,kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
– Afrodizyak özelliği vardır.
– 100 gramında 20 kalori olan şalgam,A–B–C vitamini içerir.Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
– Vücuttaki toksinleri atmak, kolesterolden uzaklaşmak, stresten kurtulmak için bolca yenip, suyu içilir.
– İdrar söktürücü, romatizma, nikris ağrılarına, mafsal şişliklerine, böbrek kumu ve taşının düşmesine, apse, dolama, kan çıbanı, donma, ergenlik sivilceleri,egzama,göğsü yumuşatıcı, akciğer ve bronşları temizler,boğaz iltihabına,pekliğe,şeker hastalarına verilir.
– Toksinleri atmaya yarayan,sütasidi,fosfor,kalsiyum,potasyum, stresi önleyip sinirleri yatıştır.
– Şeker ve vitamin yönünden çok zengin olan şalgam arsenik, kalsiyum ve madeni tuzlar içerir.Kansızlık için ideal bir ilaç olup,yaprakları da kökü gibi kalsiyum demir,bakır ve iyot içerir.
– Vücutta şişliklerin üstüne konduğu gibi, el ve ayağı donanlara haşlanıp lapası sürülür.
– Haşlanan suyu ile saçlar yıkandığında beyazlaşmayı önler.
– Kökünün haşlanıp içilmesi sindirim güçlüğünü giderir. Nikris hastalığına iyi gelir.
– Akciğer ve bronşları temizleyen şalgam, pekliği giderdiği gibi bazı cilt hastalıklarında da merhem gibi kullanılır.
– Yaşlıların ayak üşümelerini gidermek için; kalın, etlice soyulmuş,2 şalgam kabuğu, 1 çay bardağı ısırgan otu ile 1 litre suda haşlanıp haftada 2 gün ayaklar bu suyla yıkanır.

Kır evi stili mutfaklar...

Özellikle bayanlar için bir evin kalbidir mutfak. Aile bireyleriyle bir araya gelinen yemek eşliğinde sıcak sohbetler edilen, dostlarla sıcak kahve molaları verilen özel mekanlardır. Teknoloji çağında betonlar arasına gömülmüş durumdayız. Sevindirici olan yeni yapılarda mutfakları daha geniş ve fonsiyonel tasarlanması. Bu özel mekanları sıradanlıktan çıkarıp daha hoş mekanlar yapmak elimizde.

Aşağıda modernleşmeden uzak, sade huzur veren Kır evi tarzında bir mutfağa sahip olmak için bazı ip uçları vereceğim.

Duvarlar ve döşemeler
Kır evi teması için mutfak tezgahında ve yerde en uygun seçim seramik döşemeler veya işlenmiş taşlardır. Benzerliği muhafaza ederek duvarlarıda doğal malzemelerle kaplayabilir veya sıvanın üzerine sadece boya yaparak pütürlü yapısının doğallığından faydalanabilirsiniz. Deniz mavisi, parlak kırmızı, sıcak sarı ve yeşil tonları kır evi modeline uygun renklerdir.

Duvarlarınıza, hobi mağazalarında satılan hazır şablonlarla veya içinizden geldiği gibi çiçek, sarmaşık, kuş resimleri çizebilirsiniz.

Kır mutfağında mobilya seçimi
Pastel renkler veya bej gibi açık tonların hakim olduğu ahşap dolapları ya da doğal ahşap renkli mutfak dolaplarınızı el işi örtülerle süsleyebilirsiniz. Dolaplarınıza uygun seçtiğiniz oval veya yuvarlak ahşap masalar mutfağınıza sıcaklık katacaktır. Kır evi stilinde, yenilenmiş rustik(kırsal) mobilyalar önemli bir yer kaplar. Aileden kalma elden geçirdiğiniz eski eşyaları aksesuar olarak kullanarak nostaljik bir hava oluşturabilirsiniz.

Aksesuarlar kır mutfağına renk katacaktır
Kır evi tarzı mutfak istiyorsanız vaz geçemeyeceğiniz aksesuarlar arasında masanın üstüne veya pencereye yerleştireceğiniz canlı bitkiler yer alır. Üstelik bu bitkileri el yapımı toprak kaplar içinde sergilerseniz mükemmel olacaktır. Tabiki kır havasını yansıtan bir diğer önemli öge de kendinizi kırda hissettirecek çiçek desenli perdelerdir. Yere atacağınz küçük bir kilim, raflara yerleştireceğiniz kahve fincanları, bir köşeye dayayacağınız alüminyum tepsi, bakır kaplar, hasır veya ferforje bir avizeyle kır mutfağınızı zenginleştirebilirsiniz.

Mevlid Kandili

"Biz seni ancak âlemlere rahmet olarak gönderdik." (Enbiyâ, 107)

Alemlere rahmet olarak gönderilen en büyük ve son peygamber, Hz. Muhammed(a.s.)'in doğduğu gün 571 yılında Kameri aylardan Rebiü'l-evvel ayının 12.gecesi, "Mevlid Kandili" olarak kutlanır. İçinde bulunduğumuz haftaya da kutlu doğum haftası denir.

Zulüm, cehalet ve ahlaksızlığın diz boyu olduğu bir çağda, Allah inancı unutulmuş, insanlık korkunç ve karanlık bir halde iken bütün insanlığı nimet olarak gönderilmiş, böylece cehâlet asrı bir saâdet asrına dönüşmüştür.

Bu mübarek geceyi Kur'an-ı Kerim okuyarak ve bol bol Efendimize salavat getirerek değerlendirmeliyiz.

Mevlid Kandili hareketli e-kartları

Evden çıkarken okunacak dua

Peygamberimiz evimizden çıkarken,
"Bismillâh, tevekkeltü alallah, lâ havle ve lâ kuvvete illâ billah"

"Allah'ın ismini söyleyerek evimden çıkıyorum. Bütün işlerimde Allah'a dayanıyor, O'na güveniyorum. Güç ve kuvvet ancak Allah'ın yardımıyla olur"

duasını okumamızı tavsiye ediyor.

Bu duayı okuyalım. Hatta yazarak kapıya asalım hem evden çıkarken okumayı alışkanlık haline getirir hem de diğer aile bireylerinin kolayca ezberlemesine yardımcı oluruz...

Karın sıkılaştıran yiyecekler

Sıkı bir karına sahip olmak sadece egzersiz yapmakla değil beslenmeyle de alakalıymış.

İşte tüketmeniz gereken yiyecekler...

Badem: Badem protein ve lif içeriyor. Ayrıca iyi de bir magnezyum kaynağı. Günlük 23 adet badem tüketin!

Yumurta: En güçlü protein kaynağı. Yumurta vücuttaki hücrelerin yenilenmesini sağlıyor. Her gün bir yumurta tüketebilirsiniz.

Soya: Protein, lif ve anti-oksudan bakımından mükemmel bir kaynak olan soya fasulyesi, her gün bir öğün yenmesi gereken besinler arasında...

Elma: Düşük kalorisi ve lezzetiyle diyet yapanların en yakın dostu haline gelen elma kolay kilo verdiriyor.

Çilek: Yüksek lif oranlarıyla dikkat çeken bu meyve, aynı zamanda yüksek bir antioksidan. Gün içinde bir öğün tüketmenizde fayda var.

Yeşil yapraklı sebzeler: Yeşil yapraklı sebzeler düşük kalorili olmaları nedeniyle mide ve karın bölgenizde farklılık yaratıyor. Günde üç öğün yemeklerinizle ya da tek başına yeşil yapraklı sebze tüketebilirsiniz.

Yoğurt: Yoğurtta bulunan probiyotik bakteri, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Yemeklerinizin yanında bir ila üç kâse yârım yağlı ya da yağsız yoğurt tüketin!

Sebze çorbası: Günde iki kez sebze çorbası yerseniz, kilo vermede daha başarılı olursunuz.

Somon: Omega 3 yağ asidi kaynağı olması nedeniyle somon, düz bir karın için büyük önem taşıyor. Yemeklerinizde haftada en az iki-üç kez somona yer verin!